怎么才能让孩子把手机戒掉

　　随着手机的普及和互联网的发展，孩子们越来越容易沉迷于手机，形成手机瘾，这不仅影响了孩子们的学习和生活，还可能对他们的身心健康造成不良影响。怎么才能让孩子戒掉手机瘾呢？如何帮助他们建立正确的手机使用观念，逐渐摆脱手机依赖？这是每个家长都面临的重要问题。在孩子的成长过程中，我们需要找到合适的方法和策略，引导他们正确地使用手机，培养健康的生活习惯。

如何让孩子戒掉手机瘾

具体步骤：

1.避免用玩手机做奖励

很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

2.提高孩子的自控能力

孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3.注意力转移法

其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征。在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4.时间填充法

如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班。让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。

5.家长以身作则法

作为家长，在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子，才能够很好地帮助孩子健康成长。

6.其实现在很多年轻家长，在不让孩子玩手机的时候。自己就开始拿起手机玩起来，这样根本起不到控制孩子的习惯，只有和孩子一起成长，多做一些比玩手机更有意义地事情，这样才能够让孩子快速戒掉手机。

以上就是怎么才能让孩子把手机戒掉的全部内容，还有不懂得用户就可以根据小编的方法来操作吧，希望能够帮助到大家。